活动从上午8:10开始。首先是课堂教学和评课。由徐雪萍老师（二中）和蒋正国老师（岸头）执教八年级新课《升华和凝华》；由胡玲玲老师（五中）和孙新良老师（直溪）执教九年级新课《物质的比热容》。四节课都能充分利用教材、充分发挥学生的主体探究作用，实验探究讲究程序、注重多媒体和学案等教学资源合理使用，有效地提高课堂教学效益，为参加此次活动的近40位老师提供了四节高效课堂。各位上课老师为这次活动做了精心准备，特别是五中物理教研组发挥集体力量，不管是对上课老师的磨课，还是对这次活动的其他内容群策群力、出谋划策，是整个活动过程有声有色，井然有序，各方有益。