——记初中心理健康教育研讨活动　　

3月24日，金坛区心理健康教育工作室成员与五中德育联盟学校分管领导和班主任代表相聚金坛五中，共同就“初中生心理健康教育”开展研讨活动，活动吸引了我区德育名师史兰春等40余位教师积极参与。　　

本次活动首先观摩了五中陈瑜老师的主题班会课《我的手机我做主》和水北中学臧立宇老师的心理活动课《自我觉察——绽放生命的光彩》。第一节主题班会课，陈瑜老师以学生中普遍存在的“手机滥用现象”为切入点，旨在通过活动，让学生认清手机的利与弊，增强自我控制能力，合理使用手机。课前，陈老师作了充分的计划与安排，班会课由学生主持，一场关于手机利弊的精彩辩论不仅道出了学生对使用手机的看法，更展现出学生的朝气与活力，最后在各组同学的探讨下，同学们都找到了合理使用手机的良策，最后陈瑜老师向学生作了细致而诚恳的建议，为一堂课的结束画上完满的句号。第二节课以“自我觉察”为主题，立宇老师虽然是借班上课，但一开始的“小雨、中雨、大雨、暴雨”小游戏很快将学生们的热情调动起来，拉近了与学生的距离，第一篇章通过音乐冥想，带领学生进行觉察自我，并在随后的分享环节中学会接纳自己。第二篇章通过学生轻生案例引导学生觉察生命的意义，最后两个篇章立宇老师还向学生们传授了两种自我觉察训练方法——腹式呼吸法和幸福密码，帮助同学建立积极的自我暗示，绽放生命的光彩。整个过程，让人感受着心中满满的阳光正能量，正应对了幸福密码中的一句话，爱是一切的解答，一切的发生都是有助于我。执教公开课的两位老师都来自于心理健康教育工作室，同时也是五中德育联盟学校的老师，多年来在工作中注重心理学技术学习和运用，这两节课上运用的心理教育技术令参加观摩的老师们感到耳目一新。　　

在随后的评课和研讨环节上，五中德育联盟学校老师和工作室成员就两节课开展点评，并进一步围绕当前初中学生中普遍存在的问题进行探讨。工作室领衔人张艳老师指出，学生问题虽然都差不多，但是其原因各不相同，要分析学生问题背后的心理原因，才难对症下药，解决学生问题。最后，五中分管德育的姚文华副校长从尊重、关爱、技巧三方面勉励大家注重心理教育和德育教育的融合，从而让德育焕发更强大的人性之光、生命之美。