——记金坛区心理健康教育工作室第3次活动　　

新学期伊始，又一批学生迈入新学校大门。随着环境的变化，大部分新生会产生不同程度的不适应感，这种不适应，往往成为他们在新环境中学习和生活的障碍，若不能给予及时调适，将影响其身心健康。　　

9月27日上午９：３０，金坛区心理健康教育工作室在教师发展中心开展了一场以“新生适应辅导”为主题的心理沙龙。　　

本次活动首先由工作室领衔人张艳老师的热身游戏开始，张老师带领大家体验了团体心理辅导小游戏“自画像”和 “心有千千节”，并详细介绍了活动的目的、操作过程和注意事项，通过热身游戏将大家的活动热情充分调动起来。在工作室顾问冯正平的带领下，全体工作室成员就新生适应问题展开研讨。首先由孙洁老师介绍了她所主持的《团体心理咨询对初升高学生适应问题的应用研究》课题研究相关内容及进展情况；张艳老师分享了《新生适应团体辅导》方案，此方案可供班主任参考，利用班会课来实施，帮助学生更好的适应新的学习生活；蔡辰老师作为三中的团委书记，分享了一些学校在“新生适应”问题上可以开展的活动，她指出要利用好“开学典礼”、“教师节”“新生欢迎会”等活动，运用新媒体技术，帮助新生适应新学校。最后，大家就“新生适应”问题，结合本校实际，开展讨论。　　

对学校而言：应充分重视新生的适应性问题，并积极开展多种形式的学生活动和心理健康教育。对入校新生进行集体心理讲座，对同一反应的学生进行团体咨询或个体辅导，开展多种形式的心理健康教育宣传，进行新生心理健康状况测查。同时，因为新生的很多问题与家庭密切相关，可开设相应的家长培训班。　　

对家庭而言：要尽量做到“三多”和“三不要”。“三多”是：多观察子女的表现，多和老师交流，多和子女讨论学习、生活和交往。“三不要”是：不要时时刻刻提醒孩子的成绩，不要夸大子女在这一时期的表现，不要当着子女的面把孩子与其他人相比。 　　

学生自己：做好充足的心理准备，估计一些可能出现的情况；主动向周围人学习一些必要的适应方法。面临问题和困难时，积极改善，必要时寻求老师、父母和同学的帮助，也可以向校内专业的心理咨询老师倾诉求助。