3月5日，华罗庚实验学校新城分校特邀常州市第一人民医院心理门诊主任王苏弘以《徜徉生命之河——教师压力评估及管理》为题为该校教师开展心理健康讲座。

暖场互动后，王苏弘讲解了GAD-7焦虑筛查测试和PHQ-9情绪抑郁筛查相关知识，让教师们对自己的心理状态有了更清晰地了解。随后，王苏弘对学生精神现状进行了深入分析，形象用“四个花瓶”比喻生活的不同方面，并强调了“精神花瓶”的重要性。最后，他鼓励大家要勇敢面对压力，学会释压，并从专业角度介绍了应对压力的方法。

本次活动，让老师们对自己和学生的心理状态有了更深入地了解，掌握了应对压力的有效方法。该校教师纷纷表示，会以此次讲座内容为指导，将心理学知识运用到日常工作中，做好自身心理建设和学生心理辅导，将阳光洒入每个人心中。（周源）