2019年秋学期第六周营养食谱
发布时间：2019/9/27 13:31:26 作者：于敏辉 浏览量：4543次
项目 时间与星期 | 上午点心 | 午餐 | 下午点心 | |
10月8日 | 二 | 果珍（120ｇ） 蛋黄煎饼（15ｇ） | 米饭(大米65ｇ) 红烧鹅（光鹅40ｇ茭白30ｇ） 蒜泥油麦菜（油麦菜50ｇ蒜泥10ｇ） 海带头小肉圆汤（海带25ｇ猪肉25ｇ） | 血米赤豆粥（大米20ｇ血米15ｇ赤豆6ｇ） |
10月9日 | 三 | 豆奶（120ｇ） 猴头菇饼干（15ｇ） | 米饭(大米65ｇ) 番茄炒鸡蛋（番茄35ｇ鸡蛋30ｇ） 黄瓜炒木耳（黄瓜45ｇ木耳15ｇ） 牛肉土豆汤（牛肉25ｇ土豆25ｇ） | 三鲜面（水面20ｇ猪肉10ｇ蘑菇15ｇ青菜15ｇ） |
10月10日 | 四 | 牛奶（120ｇ） 椒盐酥饼干（15ｇ） | 米饭(大米65ｇ) 千张卷肉（百叶10ｇ猪肉45ｇ） 上汤白菜（白菜60ｇ） 鸭羹汤（芋头25ｇ豆腐25ｇ） | 重阳糕（65ｇ）水果（60ｇ） |
10月11日 | 五 | 蜂蜜柠檬茶（120ｇ） 牛奶饼干（15ｇ） | 杂粮饭(大米55ｇ燕麦10ｇ） 虾仁肉糜炖蛋（虾仁15ｇ猪肉15ｇ鸡蛋25ｇ）（小班） 葱爆虾（河虾40ｇ）（中大班） 卷心菜丝炒胡萝卜丝（卷心菜40ｇ胡萝卜20ｇ） 三鲜汤（蟹味菇10ｇ白玉菇10ｇ肉丝10ｇ豆腐10ｇ 香菜3ｇ葱花3ｇ） | 煮玉米（玉米70ｇ）水果（60ｇ） |
10月12日 | 六 | 豆奶（120ｇ） 蛋挞酥饼干（15ｇ） | 米饭(大米65ｇ) 萝卜烧肉（白萝卜30ｇ猪肉35ｇ） 香菇炒青菜（香菇15ｇ青菜45ｇ） 黑鱼平菇汤（黑鱼25ｇ平菇25ｇ） | 糯米南瓜粥（糯米20ｇ南瓜20ｇ） |