为提高孩子们心理健康意识和心理调适能力，鼓励孩子建立自信，快乐学习，健康成长，3月29日下午，直溪中心小学邀请刘红梅老师为该校六年级学生做了精彩的心理健康教育讲座。
　　讲座以“做一个自信的小学生”的主题，分别从智力正常、情绪健康、意志健全、行为协调、人际关系适应、反应适度、心理特点符合年龄等7个方面展开。刘老师用生动的语言，采用提问、互动等学生喜欢的方式方法，从小学生常见心理问题及如何矫正入手，以理论和案例相结合的形式，对学习、处事、情感、挫折等方面的心理进行分析，深入浅出地对学生进行心理健康知识教育，帮助学生提高心理素质，建立自信。尤其针对毕业班孩子，刘老师还特别关注孩子们的学习压力，引导合理减压。例如遇到考试焦虑，可以采取自我放松、转移注意力、深呼吸及自我暗示等方法来缓解。刘老师带领孩子们一起做缓解压力的方法：拳头握紧后再放松——牙齿紧后再放松——皱眉后再放松——脖子挺硬后再放松——下肢用力伸直后再放松。采用与学生互动交流和引导的方式进行，现场气氛异常活跃。
　　目前，心理问题已成为小学生健康教育中的一个重要问题，良好的心态对于小学生来说更能有效促进良好品德的形成和学习的发展，为孩子今后树立明确的世界观人生观起到关键作用。此次讲座进一步普及了心理健康知识，指导学生正确对待心灵误区的方法，让学生们树立起乐观、积极、向上的人生态度，也为该校教师在以后的日常心理健康教育工作提供了一些指导，达到了预期的效果。