冬季预防流感温馨提示
发布时间:2019/12/9 9:30:25 作者:管华琴 浏览量:4673次
虽然我们能够理解家长担心孩子生病的心情,但这种保护孩子的方式还是有些许不恰当。
近期气候不稳定,气温骤降,屡创新低,孩子们免疫力较低,易多发疾病,为此,幼儿园特别提示广大家长朋友们,请及时为孩子添衣保暖,谨防感冒。
幼儿园温馨提示:三暖二凉原则
“三暖”即“背暖、肚暖、足暖”。保持小朋友的背部温暖可以预防疾病,减少感冒;孩子的肚子连接脾胃,如果腹部受凉的话,会造成脾胃虚弱,从而引起食欲不振或者是消化不良、腹泻等;小朋友脚上的神经比较多,还有很多的穴位,对外部的温度也是比较敏感,如不注意保暖容易引起一些疾病。
预防流感注意事项
感冒通过飞沫传染,只要有人感冒,打一个喷嚏所产生的病菌就足以感染到周遭的人。勤洗手可防止病从口入,孩子们勤洗手可以预防感冒喔!
大量事实表明,坚持参加户外活动的儿童患感冒的机会明显少于户外活动少的孩子,其身体素质更能适应并抵抗寒冷的天气。
衣服切勿骤增或骤减。有些家长担心孩子冻着,给孩子穿得过厚过多,过早地穿上棉衣,结果适得其反。
幼儿园穿衣保暖注意事项
给孩子的衣服不仅要温暖,更要舒适。孩子的小手小脚都在发育阶段,过硬过紧的服饰都会使血管肌肉紧绷,不仅压迫四肢,有些还会压迫到内脏和神经。给孩子穿得漂亮不如穿得舒服,孩子在幼儿园里蹦蹦跳跳,更要穿得安全。
理由:牛仔裤等近身衣物虽然时尚百搭,但穿着此类衣物不利于孩子运动,甚至妨碍小朋友成长发育;而较为宽松的运动衣不仅可以吸汗保暖,还能保证小朋友在户外活动时不受束缚。
理由:有时家长不知道给孩子穿多穿少,所以就给孩子穿很多件衣服,但这种穿法根本没有考虑孩子的感受,不仅穿脱麻烦,更不利于运动;而将N多件薄衣折合成一件较厚的衣服,不仅方便穿脱,更利于运动,况且,幼儿园室内温度较高,根本不需要太厚的衣物。
推荐:舒适、透气的运动鞋子
理由:时尚好看的鞋子大多系带、不透气,甚至质地较硬,不仅不方便穿脱,甚至会影响孩子足部骨骼发育,或游戏时被绊倒;而舒适、透气的运动鞋普遍质地较软,方便穿脱,避免给孩子造成运动不便。
早餐能使体内产生足够的热量,增加御寒能力。
秋燥食粥最适宜,粥具有清火养胃健脾之功效,把它与一些生津养阴润肺的食物共同煨食服用,能防止幼儿感冒的几率。
室内外温差变化大会增大孩子感冒的机会,所以室内的通风很重要,白天要注意开窗通风,如果空气不流通会容易引起感冒。
孩子着凉受寒之后,可以喝点热水、热牛奶。
家里有人感冒,应避免与孩子直接接触,进行隔离。
孩子懂得预防感冒的基本常识,如:出汗后不要立即脱衣服、吹空调;雨天不要淋雨等等。
不要带孩子到人群密集的公共场所,患病后不要去串门,防止交叉感染。如果孩子患有感冒,最好请假休息,避免传染给其他孩子,等痊愈后再上幼儿园。
最后的话