第四中学:缓解压力 调节情绪 提升信心
信息来源: 发布时间:2017-05-11 浏览量:1042次
临近高考之际,为了有效缓解高三学生在备考过程中可能出现的紧张焦虑情绪,真正将备考工作做足做细,5月10日晚,第四中学邀请了全国知名励志演讲家、高考教育专家杨青松为高三学生作了考前心理辅导讲座。
杨青松老师是中国高考演讲网首席专家、国家高级心理咨询师、中国学校管理研究资深专家、学生成长心灵辅导师、美国行为科学院东方分院培训导师。杨青松老师针对当下高三学生的情况,指出要想轻松备考必须要具备三要素:一是要有坚定的信念;二是要能够抵制诱惑,放弃该放弃的;三是要有充足的知识准备和心理准备。杨青松老师的讲座激情奔放、幽默风趣,传授的缓解压力、调节情绪的方法简单易学,讲座内容富有哲理。
在讲座的最后阶段,杨老师还精心准备了师生互动环节,让全体高三师生都深感亲情之切、师恩之浓、责任之重、拼搏之急。