今天是:

每周食谱

当前位置┃网站首页 > 健康之窗>每周食谱> 文章

2021年春学期第五周营养食谱

发布时间:2021/3/18 16:13:34 作者:于敏辉 浏览量:2373次

       项目

时间与星期

上午点心

午餐

下午点心

3月22日

豆奶(120g)

饼干自选(15g)

(纯香牛奶、香葱鸡片、梳打饼干)

米饭(大米65g)

春笋烧肉春笋30g猪肉35g)

炒割芹(割芹60g)

黑鱼木耳豆腐汤(黑鱼25木耳10g豆腐15g)

血米枸杞粥血米13g粳米20g枸杞7g)

苹果(50g)

3月23日

牛奶(120g)

饼干自选(15g)

(椒盐酥、燕麦牛奶、芝士咸味饼干)

米饭(大米65g)

可乐鸡翅鸡翅50g)

韭菜豆芽(韭菜30g绿豆芽30g)

排骨白萝卜汤(排骨25白萝卜25g)

番茄鸡蛋面(水面25g番茄25g鸡蛋15g)

香蕉(70g)

3月24日

果珍(120g)

饼干自选(15g)

(奥利奥、王子夹心、花生牛奶)

米饭(大米65g)

油面筋塞肉(猪肉45g油面筋10g)

莴苣胡萝卜丝(莴苣30胡萝卜30g)

海带虾皮冬瓜汤(海带20虾皮5冬瓜20g)

韭菜燕麦鸡蛋饼(60g)

口口蜜(60g)

3月25日

豆奶(120g)

饼干自选(15g)

(纯香牛奶、香葱鸡片、奥利奥)

米饭(大米65g)

咖喱土豆牛腩(牛腩35g土豆30g咖喱5

蒜泥茼蒿苔(蒜泥10g茼蒿苔50g)

马兰头鸡蛋汤(马兰头20g鸡蛋25g)

达利园面包(60g)

红提(50g)

3月26日

柠檬茶(120g)

饼干自选(15g)

(芝士牛肉、燕麦牛奶、梳打饼干)

米饭(大米65g)

京酱肉丝(里脊肉35g灯笼椒30g)

炒笋瓜(笋瓜50g辣椒10g)

胡辣汤(鸭血15g豆腐15g蟹味菇10g香菜g)

赤豆元宵羹(赤豆20g元宵25g)

小番茄(50g)

地址:常州市金坛区虹桥路10号 电话:0519-82828196

版权所有 常州市金坛区实验幼儿园虹桥分园

技术支持:南京裕后网络科技有限公司