今天是:

每周食谱

当前位置┃网站首页 > 健康之窗>每周食谱> 文章

2021年春学期第九周营养食谱

发布时间:2021/4/16 9:06:25 作者:于敏辉 浏览量:2229次

 

       项目

时间与星期

上午点心

午餐

下午点心

4月19日

豆奶(120g)

饼干自选(15g)

(纯香牛奶、香葱鸡片、梳打饼干)

米饭(大米65g)

鱼香肉丝猪肉25g辣椒5g香菇6g茭白10g胡萝卜8g

大葱5g木耳6g)

蚕豆蒜苗(蚕豆35蒜苗25g)

黑鱼木耳豆腐汤(黑鱼25木耳10g豆腐20g)

血米粥血糯米15g粳米20g)

苹果(50g)

4月20日

牛奶(120g)

饼干自选(15g)

(香葱酥、燕麦牛奶、王子夹心饼干)

米饭(大米65g)

炒鹅杂(鹅肝15鹅肫15鹅心10辣椒10竹笋15

蒜泥生菜(蒜泥10g生菜50g)

菌菇肉丝汤(小平菇10白玉菇10g蟹味菇10g肉丝20g)

阳春面(水面20g青菜20g大蒜5g)

香蕉(70g)

4月21日

果珍(120g)

饼干自选(15g)

(奥利奥、椒盐酥、花生牛奶)

米饭(大米65g)            

油面筋塞肉(猪肉45g油面筋10g)

炒毛菜(毛菜60g)

海带虾皮冬瓜汤(海带15虾皮5冬瓜20g)

奶香馒头(60g)

小番茄(50g)

4月22日

柠檬茶(120g)

饼干自选(15g)

(纯香牛奶、香葱鸡片、芝士咸味)

米饭(大米65g)

番茄牛腩(牛腩40番茄30

青椒土豆丝(土豆50g辣椒10g)

鸡毛菜榨菜汤(鸡毛菜30g榨菜10g)

五香鹌鹑蛋(50g)

羊角蜜(60g)

4月23日

豆奶(120g)

饼干自选(15g)

(纯香牛奶、香葱鸡片、奥利奥)

特色菜饭(大米50g猪肉20g玉米粒10g蘑菇10g胡萝卜10g

莴苣叶30g香肠15g)

杂烩汤(小肉圆15蛋糕10莴苣15木耳10油豆腐10

莲子银耳羹莲子10g银耳15g)

红提(50g)

地址:常州市金坛区虹桥路10号 电话:0519-82828196

版权所有 常州市金坛区实验幼儿园虹桥分园

技术支持:南京裕后网络科技有限公司