2021年春学期第十一周营养食谱
发布时间:2021/4/29 16:33:25 作者:于敏辉 浏览量:2187次
项目
时间与星期 | 上午点心 | 午餐 | 下午点心 | |
5月2日——5月5日劳动节调休假 | ||||
5月6日 | 四 | 豆奶(120g) 饼干自选(15g) (清新柠檬、香葱鸡片、椒盐苏打饼干) | 米饭(大米65g) 番茄炒鸡蛋(番茄30g鸡蛋35g) 西芹虾糕(西芹30g虾糕30g) 排骨冬瓜海带汤(排骨25g冬瓜15g海带15g) | 港荣蒸蛋糕(60g) 苹果(50g) |
5月7日 | 五 | 牛奶(120g) 饼干自选(15g) (香葱酥、燕麦牛奶、王子夹心饼干) | 米饭(大米65g) 红烧鸡翅(鸡翅45g) 炒三丝(莲藕丝25g胡萝卜25g青椒10g) 猪肝菠菜汤(苋菜30g豆瓣15g) | 血米枸杞粥(大米20g血米10g枸杞5g) 香蕉(60g) |
5月8日 | 六 | 果珍(120g) 饼干自选(15g) (奥利奥、椒盐酥、日式小圆饼饼干) | 米饭(大米65g) 蚕豆蒜苗(蚕豆35g蒜苗30g) 五香素鸡(素鸡45g) 黑鱼豆腐木耳汤(黑鱼25g豆腐15g木耳10g) | 肉丝面(水面20g猪肉25g青菜20g) 小番茄(80g) |