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2021年秋学期第一周营养食谱

发布时间:2021/8/29 14:30:19 作者:于敏辉 浏览量:1427次

       项目

时间与星期

上午点心

午餐

下午点心

9月1日

牛奶(120g)

饼干自选(15g)

(奥利奥、燕麦牛奶、王子牛奶)

米饭(大米65g)

酒焖肉猪肉50g)(中大班)

炒毛菜(毛菜60g)

牛肉黄瓜汤(牛肉15黄瓜25g)

绿豆粥绿豆10g粳米30g)

西瓜(100g)

9月2日

柠檬茶(120g)

饼干自选(15g)

(花生牛奶、香葱酥、奥利奥)

米饭(大米65g)

红烧草鸡(光鸡50g)

胡萝卜茭白丝胡萝卜20g茭白40g)

鸡毛菜小肉圆汤(鸡毛菜25猪肉25g)

煮玉米(70g)

苹果(50g)

9月3日

果珍(120g)

饼干自选(15g)

(芝士蛋黄、香葱鸡片、奥利奥)

米饭(大米65g)

水煮罗氏虾罗氏虾50g)(中大班)

糖醋藕丝(莲藕60g)

排骨冬瓜海带汤(排骨25冬瓜20g海带20g)

南瓜糯米粥南瓜25g糯米20g)

香蕉(60g)

 

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