2021年秋学期第四周营养食谱
发布时间:2021/9/16 16:48:52 作者:于敏辉 浏览量:1356次
项目 时间与星期 | 上午点心 | 午餐 | 下午点心 | |
9月22日 | 三 | 牛奶(120g) 饼干自选(15g) (奥利奥、燕麦牛奶、王子牛奶) | 米饭(大米65g) 肉末粉丝(猪肉30g粉丝20g) 千页豆腐(厚百叶30g红椒15g绿椒15g) 番茄牛肉汤(牛肉25g番茄25g) | 红枣发糕(70g) 哈密瓜(70g) |
9月23日 | 四 | 柠檬茶(120g) 饼干自选(15g) (花生牛奶、香葱酥、奥利奥) | 米饭(大米65g) 土豆鸭块(光鸭40g土豆25g) 炒毛菜(毛菜60g) 冬瓜海带小肉圆汤(冬瓜15g海带15g猪肉25g) | 煮山芋(70g) 橘子(50g) |
9月24日 | 五 | 果珍(120g) 饼干自选(15g) (芝士蛋黄、香葱鸡片、奥利奥) | 特色菜饭(大米65g青豆10g青菜35g猪肉35g 胡萝卜15g玉米粒15g香肠15g) 大骨头白萝卜汤(大骨头30g白萝卜25g) | 血米花生粥(血米15g粳米15g花生米8g) 香蕉(70g) |