2022年春学期第十六周营养食谱
发布时间:2022/5/26 16:08:44 作者:于敏辉 浏览量:1316次
项目 时间与星期 | 上午点心 | 午餐 | 下午点心 | |
5月30日 | 一 | 果珍(120g) 饼干自选(15g) (王子牛奶夹心、燕麦牛奶、椒盐苏打) | 米饭(大米65g) 百叶卷肉(猪肉45g百叶10g) 炒毛菜(毛菜60g) 金针菇豆腐番茄汤(金针菇20g豆腐20g番茄20g) | 赤豆薏米粥(赤豆10g薏米10g粳米10g) 苹果(50g) |
5月31日 | 二 | 豆奶(120g) 饼干自选(15g) (王子草莓夹心、芝士咸味、特仑酥) | 米饭(大米65g) 水煮基围虾(基围虾45g) 蒜蓉茄子(茄子55g蒜蓉10g) 冬瓜海带汤(冬瓜25g海带25g) | 青菜肉丝面(青菜20g猪肉20g水面25g) 哈密瓜(60g) |
6月1日 | 三 | 牛奶(120g) 饼干自选(15g) (纯香牛奶、王子牛奶夹心、椒盐苏打) | 米饭(大米65g) 酒焖肉(猪肉50g) 瓠子虾米(瓠子50g虾米10g) 丝瓜鸡蛋汤(丝瓜30g鸡蛋20g) | 红枣葡萄干发糕(60g) 西瓜(100g) |
6月2日 | 四 | 柠檬茶(120g) 饼干自选(15g) (燕麦牛奶、特仑酥、王子草莓夹心) | 米饭(大米65g) 红烧老鹅(光老鹅50g) 黄瓜炒辣椒(黄瓜50g辣椒10g) 苋菜豆瓣汤(苋菜30g蚕豆瓣15g) | 白粥 咸鸭蛋(粳米35g咸鸭蛋40g) 番茄(70g) |
6月3日 | 五 | 端 午 放 假 |