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2022年春学期第十七周营养食谱

发布时间:2022/6/1 16:48:40 作者:于敏辉 浏览量:1337次

         项目

时间与星期

上午点心

午餐

下午点心

6月6日

果珍(120g)

饼干自选(15g)

(王子牛奶夹心、燕麦牛奶、特伦酥)

米饭(大米65g)

糖醋排骨(猪小排50g)

青椒土豆丝(青椒15g土豆45g)

紫菜蛋花汤(紫菜10鸡蛋25g)

绿豆粥(绿豆8g粳米27g)

圣女果(50g)

6月7日

豆奶(120g)

饼干自选(15g)

(王子草莓夹心、芝士咸味、特仑酥)

米饭(大米65g)            

花菜烧肉(花菜30g猪肉35g)

蚝油生菜(生菜50蒜茸10g)

山药木耳老鸭汤山药15木耳10g老鸭30g)

青菜鸡丝面(鸡胸肉15青菜15水面25g)

苹果(50g)

6月8日

牛奶(120g)

饼干自选(15g)

(纯香牛奶、王子牛奶夹心、芝士咸味)

米饭(大米65g)            

鱼香肉丝(猪肉25g辣椒5g香菇6g茭白10g

胡萝卜8g大葱5g木耳6g)

手撕包菜(卷心菜60g)

冬瓜小肉圆汤冬瓜25猪肉25g)

韭菜鸡蛋饼(60g)

西瓜(100g)

6月9日

柠檬茶(120g)

饼干自选(15g)

(燕麦牛奶、特仑酥、王子草莓夹心)

米饭(大米65g)

茄汁龙利鱼(龙利鱼60g)

药芹菜干(药芹40菜干20g)

牛肉粉丝汤(牛肉20粉丝15g)

五香蛋(70g)

黄瓜(70g)

6月10日

果珍(120g)

饼干自选(15g)

(芝士咸味、王子巧克力夹心、特伦酥)

米饭(大米65g)

土豆烩牛肉(土豆30g牛肉35g)

炒瓠子(瓠子60g)

黄瓜鸡蛋汤(黄瓜25鸡蛋25g)

血米粥(血米30g)

香蕉(70g)

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