2022年秋学期第五周营养食谱
发布时间:2022/9/23 15:06:24 作者:于敏辉 浏览量:1005次
项目 时间与星期 | 上午点心 | 午餐 | 下午点心 | |
9月26日 | 一 | 经典纯香豆奶(120g) 饼干自选(15g) (大奶牛饼干、全麦苏打饼干、日式小饼干) | 米饭(大米65g) 素鸡烧肉(猪肉35g素鸡30g) 炒毛白菜(毛白菜60g) 肉丝榨菜鸡毛菜汤(猪肉丝20g榨菜10g鸡毛菜20g) | 田园蔬菜粥(大米20g花生米10g红豆8g 青菜15g) 苹果(50g) |
9月27日 | 二 | 红枣桂圆豆奶(120g) 饼干自选(15g) (坚果苏打饼干、曲奇饼干、多乐趣饼干) | 小鸡炖蘑菇(草鸡40g蘑菇30g) 上汤娃娃菜(娃娃菜60g) 鸭羹汤(芋头25g豆腐25g) | 海鲜面(水面20g紫菜10g虾仁8g) 提子(50g) |
9月28日 | 三 | 雪梨冰糖水(120g) 饼干自选(15g) (万年青饼干、香酥条饼干、达能闲趣饼干) | 米饭(大米65g) 糖醋里脊(里脊肉50g) 蒜泥油麦菜(油麦菜50g蒜泥10g) 海带头冬瓜汤(海带头25g冬瓜25g) | 重阳糕(65g) 香蕉(50g) |
9月29日 | 四 | 经典纯香豆奶(120g) 饼干自选(15g) (苏打饼干、多乐趣饼干、王子饼干) | 米饭(大米65g) 虾仁肉糜炖蛋(虾仁15g猪肉15g鸡蛋25g)(小班) 葱爆虾(河虾40g)(中大班) 卷心菜丝炒胡萝卜丝(卷心菜40g胡萝卜20g) 三鲜汤(蟹味菇10g白玉菇10g肉丝10g豆腐10g 香菜3g葱花3g) | 煮玉米(玉米70g) 哈密瓜(50g) |
9月30日 | 五 | 红枣桂圆豆奶(120g) 饼干自选(15g) (日式小饼干、坚果苏打饼干、香酥条饼干) | 米饭(大米65g) 鸭血豆腐汤(鸭血25g豆腐25g) | 小米南瓜粥(糯米20g南瓜20g) 青提(50g) |