今天是:

每周食谱

当前位置┃网站首页 > 健康之窗>每周食谱> 文章

2022年秋学期第八周营养食谱

发布时间:2022/10/13 15:08:42 作者:于敏辉 浏览量:1068次

         项目

时间与星期

上午点心

午餐

下午点心

10月17日

经典纯香豆奶(120g)

饼干自选(15g)

(大奶牛饼干、全麦苏打饼干、日式小饼干)

米饭(大米65g)

酒焖肉猪肉45g)

青菜炒香菇(青菜50g香菇10g)

鸭羹汤(建昌红香芋15菱米10g豆腐20g)

南瓜小米粥南瓜25g小米10g粳米10g)

黄瓜(70g)

10月18日

红枣桂圆豆奶(120g)

饼干自选(15g)

(坚果苏打饼干、曲奇饼干、多乐趣饼干)

米饭(大米65g)

茄汁巴沙鱼(巴沙鱼60g)

洋葱土豆片(洋葱20g土豆40g)

菠菜猪肝汤(菠菜25猪肝20g)

番茄鸡蛋年糕片(番茄20g鸡蛋20年糕25g)

柚子(70g)

10月19日

雪梨冰糖水(120g)

饼干自选(15g)

(万年青饼干、香酥条饼干、达能闲趣饼干)

米饭(大米65g)

青椒炒牛肉(青椒25g牛肉35g)

卷心菜胡萝卜丝(卷心菜30g胡萝卜30g)

黑鱼菌菇汤(黑鱼25平菇15g杏鲍菇15g)

重阳糕(黑芝麻葡萄干发糕)(60g)

香蕉(70g)

10月20日

经典纯香豆奶(120g)

饼干自选(15g)

(苏打饼干、多乐趣饼干、王子饼干)

米饭(大米65g)

西芹虾糕(西芹40g虾糕20g)

糖醋藕丝(莲藕60g)

老母鸡木耳山药汤(老母鸡25木耳10g山药15g)

煮玉米(60g)

苹果(70g)

10月21日

红枣桂圆豆奶(120g)

饼干自选(15g)

(日式小饼干、坚果苏打饼干、香酥条饼干)

米饭(大米65g)

肉糜炖蛋(猪肉25g鸡蛋25g)

韭菜炒百叶(韭菜30g百叶30g)

排骨白萝卜汤(排骨25白萝卜25g)

菜粥粳米20g花生米8g赤豆6g油豆腐8g青菜15g)

橙子(100g)

地址:常州市金坛区虹桥路10号 电话:0519-82828196

版权所有 常州市金坛区实验幼儿园虹桥分园

技术支持:南京裕后网络科技有限公司