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2022年秋学期第十一周营养食谱

发布时间:2022/11/3 15:39:37 作者:于敏辉 浏览量:971次

         项目

时间与星期

上午点心

午餐

下午点心

11月7日

经典纯香豆奶(120g)

饼干自选(15g)

(大奶牛饼干、全麦苏打饼干、日式小饼干)

米饭(大米65g)

糖醋排骨(排骨45g)

千页豆腐白干35g绿灯笼椒15g红灯笼椒15g)

鸡毛菜榨菜汤(鸡毛菜30g榨菜10g)

南瓜糯米粥(南瓜25糯米15g)

橘子(50g)

11月8日

红枣桂圆豆奶(120g)

饼干自选(15g)

(坚果苏打饼干、曲奇饼干、多乐趣饼干)

米饭(大米65g)

红烧鹅(鹅45g)

蒜泥茼蒿苔(茼蒿苔50g蒜泥10g)

大骨头白萝卜汤(大骨头25白萝卜25g)

青菜烂面(青菜23g水面25g)

香蕉(70g)

11月9日

雪梨冰糖水(120g)

饼干自选(15g)

(万年青饼干、香酥条饼干、达能闲趣饼干)

米饭(大米65g)

糖醋里脊(里脊肉50g)

蒜泥油麦菜(油麦菜50g蒜泥10g)

海带头冬瓜汤(海带头25g冬瓜25g)

韭菜鸡蛋饼(60g)

柚子(50g)

11月10日

经典纯香豆奶(120g)

饼干自选(15g)

(苏打饼干、多乐趣饼干、王子饼干)

米饭(大米65g)

水煮罗氏虾(罗氏虾60g)(中大班)

虾仁肉糜炖蛋(虾仁15g猪肉15g鸡蛋25g)(小班)

蒜蓉西蓝花(西蓝花50蒜蓉10g)

生菜豆腐汤生菜25豆腐25g)

达利园面包(70g)

苹果(50g)

11月11日

红枣桂圆豆奶(120g)

饼干自选(15g)

(日式小饼干、坚果苏打饼干、香酥条饼干)

米饭(大米65g)

肉末粉丝猪肉30g粉丝20g)

炒三片 (莴苣20胡萝卜15山药20木耳5g)

番茄小肉圆汤(番茄25g猪肉25g)

血米枸杞粥粳米20g血糯米10g)

橙子(50g)

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