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2023年秋学期第四周营养食谱

发布时间:2023/9/21 15:13:25 作者:李秀梅 浏览量:450次

         项目

时间与星期

上午点心

午餐

下午点心

9月25日

学生奶(120g)

饼干自选(15g)

(大乃牛饼干、全麦苏打饼干、日式小饼干)

米饭(大米65g)

油面筋塞肉(猪肉50g油面筋10g)

青椒炒笋瓜(毛菜60g)

罗宋汤(番茄20火腿肠15g卷心菜15g土豆15g)

鸡毛菜肉丝面(鸡毛菜10g水面20g肉丝15g)

桔子(50g)

9月26日

红枣桂圆豆浆(120g)

饼干自选(15g)

(坚果苏打饼干、曲奇饼干、多乐趣饼干)

米饭(大米65g)

红烧翅根(鸡翅根50g)

丝瓜炒鸡蛋(丝瓜35g鸡蛋25g)

小青菜肉圆汤(小青菜25g小肉圆25g)

达利园小面包(50g)

黄瓜(60g)

9月27日

雪梨冰糖水(120g)

饼干自选(15g)

(万年青饼干、香酥条饼干、日式小饼干)

米饭(大米65g)            

鱼香肉丝(青椒10g胡萝卜10g木耳10g茭白15g

肉丝15g)

豇豆茄子(豇豆30g茄子30g)

排骨玉米汤(排骨35玉米25g)

小米糕(60g)

提子(50g)

9月28日

苹果冰糖茶(120g)

饼干自选(15g)

(苏打饼干、多乐趣饼干、王子饼干)

米饭(大米65g)

茄汁芭莎鱼巴沙鱼50g)

肉沫豆腐(肉沫30g豆腐30g)

瓠子虾米汤(瓠子30g虾米10g)

血米红枣粥(血糯米25g红枣干10g)

苹果(50g)

9月29日

中  秋  节  放  假

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