2023年秋学期第四周营养食谱
发布时间:2023/9/21 15:13:25 作者:李秀梅 浏览量:450次
项目 时间与星期 | 上午点心 | 午餐 | 下午点心 | |
9月25日 | 一 | 学生奶(120g) 饼干自选(15g) (大乃牛饼干、全麦苏打饼干、日式小饼干) | 米饭(大米65g) 油面筋塞肉(猪肉50g油面筋10g) 青椒炒笋瓜(毛菜60g) 罗宋汤(番茄20g火腿肠15g卷心菜15g土豆15g) | 鸡毛菜肉丝面(鸡毛菜10g水面20g肉丝15g) 桔子(50g) |
9月26日 | 二 | 红枣桂圆豆浆(120g) 饼干自选(15g) (坚果苏打饼干、曲奇饼干、多乐趣饼干) | 米饭(大米65g) 红烧翅根(鸡翅根50g) 丝瓜炒鸡蛋(丝瓜35g鸡蛋25g) 小青菜肉圆汤(小青菜25g小肉圆25g) | 达利园小面包(50g) 黄瓜(60g) |
9月27日 | 三 | 雪梨冰糖水(120g) 饼干自选(15g) (万年青饼干、香酥条饼干、日式小饼干) | 米饭(大米65g) 鱼香肉丝(青椒10g胡萝卜10g木耳10g茭白15g 肉丝15g) 豇豆茄子(豇豆30g茄子30g) 排骨玉米汤(排骨35玉米25g) | 小米糕(60g) 提子(50g) |
9月28日 | 四 | 苹果冰糖茶(120g) 饼干自选(15g) (苏打饼干、多乐趣饼干、王子饼干) | 米饭(大米65g) 茄汁芭莎鱼(巴沙鱼50g) 肉沫豆腐(肉沫30g豆腐30g) 瓠子虾米汤(瓠子30g虾米10g) | 血米红枣粥(血糯米25g红枣干10g) 苹果(50g) |
9月29日 | 五 | 中 秋 节 放 假 |