一场秋雨一场凉，随着气温逐渐降低，秋季腹泻又气势汹汹的来了。为什么一到秋天孩子就容易拉肚子？做些什么能预防秋季腹泻呢？小朋友秋季容易发生腹泻的原因
??轮状病毒“作妖”
  秋冬季有一个专门攻击胃肠道的大坏蛋，就是轮状病毒。因为这种病毒的病原体形状太像车轮了，所以命名为“轮状病毒”。轮状病毒传染性特别强，它可以在宝宝手上存活数小时，在玩具表面更是可以存活数天，不仅可以通过接触感染，还能通过气溶胶经过呼吸道感染。而且轮状病毒耐酸又耐碱，消毒剂很难杀灭。所以孩子很难不被感染。调查显示几乎每个孩子在3~5岁前都感染过轮状病毒。
??免疫力“拉后腿”
小朋友刚出生时免疫力的发育是不成熟的，随着一点点发育长大，免疫力才逐渐成熟起来。在这个过程中就给了细菌和病毒可乘之机。值得一提的是，有一些免疫力差的成年人也会发生秋季腹泻，只是病程没有儿童那么长，病情相对轻一些。
??肠道环境“不给力”
正常情况下肠道里有益菌和有害菌之间互相制约，互相依存，形成一种生态平衡。
但是有不少孩子平时的饮食比较“放飞自我”，零食、甜食、肉类吃的多；而蔬菜尤其是绿叶蔬菜吃得少，就有可能引发肠道微生物世界的“大战”。因为爱吃膳食纤维的有益菌没有足够的食物，不仅没力气繁殖和战斗，还有可能被“饿死”。而爱吃“垃圾食品”的有害菌则如鱼得水，并且开始伺机搞破坏，一旦发现有益菌太少制约不了它们了，就大肆繁殖，引起肠道的感染，炎症、腹泻可能就都来了。
4大措施助力远离腹泻
1、 给免疫加加油
无论是孩子还是成年人，免疫系统的强壮都离不开均衡、充足的营养支持，因此日常饮食要注意食物的多样性，尤其是蛋白质、维生素和矿物质，这三大类营养素，是和免疫力息息相关的，只有原材料充足，才能够使人体的免疫系统正常工作，具有强大的抵抗力哦。
2、 帮肠道动起来
想要肠道的生态系统健康、有活力，一方面要补充益生菌，也就是直接来增加肠道里有益菌的数量。
另一方面就是多给孩子吃一些富含膳食纤维的蔬菜和粗粮，来给益生菌提供充足的食物，让它们能够更好的存活和繁殖。
益生菌选择Tips:
?耐胃酸：保证到达肠道的是活菌
?数量大：保证到达肠道有足够的活菌
?要安全：经过科学实验的验证，适合孩子吃、才更加可靠和有效
3、 抓卫生不松懈
?让孩子注意卫生，勤洗手，在学校尽量不和同学共用个人物品。
?注意饮食卫生，不吃生食不饮生水，水果要洗净，避免食用过期或变质的食物，避免接触污水，防止病从口入。
4、 科学接种疫苗
对于婴幼儿来说，接种轮状病毒疫苗，是目前预防秋季腹泻最有效的预防措施 。

                                                                                                                  金坛区实验幼儿园虹桥分园
                                                                                                                              2023年11月