今天是:

每周食谱

当前位置┃网站首页 > 健康之窗>每周食谱> 文章

2023年秋学期第十五周营养食谱

发布时间:2023/12/7 14:29:09 作者:李秀梅 浏览量:323次

         项目

时间与星期

上午点心

午餐

下午点心

12月11日

学生奶(120g)

饼干自选(15g)

(大乃牛饼干、全麦苏打饼干、日式小饼干)

米饭(大米65g)

油面筋塞肉油面筋15g猪肉45g)

大白菜烧豆腐(大白菜40g豆腐20g)

西红柿鸡蛋汤(西红柿25鸡蛋20木耳10

糯米雪梨粥(糯米20雪梨25g)

橘子(50g)

12月12日

豆浆(120g)

饼干自选(15g)

(坚果苏打饼干、曲奇饼干、多乐趣饼干)

米饭(大米65g)            

红烧鸡(鸡60g)

豇豆茄子(豇豆30茄子30g)

鸡毛菜榨菜汤(鸡毛菜35榨菜15g)

青菜鸡蛋面疙瘩(青菜15g鸡蛋15

面疙瘩20g)

香蕉(50g)

12月13日

雪梨冰糖水(120g)

饼干自选(15g)

(万年青饼干、香酥条饼干、日式小饼干)

米饭(大米65g)            

青椒炒鸭胗(青椒30鸭胗30g)

有机花菜炒肉片(花菜35g猪肉25g)

荠菜鸡蛋羹(荠菜25鸡蛋10

五彩饭团(玉米粒10黄瓜粒10胡萝卜10糯米15火腿肠10g)

苹果(70g)

12月14日

苹果冰糖茶(120g)

饼干自选(15g)

(苏打饼干、多乐趣饼干、王子饼干)

米饭(大米65g)

肉沫粉丝(猪肉35g粉丝25g)

蒜泥油麦菜(油麦菜50g蒜泥10g)

小肉圆冬瓜汤(小肉圆25蘑菇冬瓜25g)

煮玉米(60g)

柚子(50g)

12月15日

红枣茶(120g)

饼干自选(15g)

(日式小饼干、坚果苏打饼干、香酥条饼干)

米饭(大米65g)

茄汁巴沙鱼(番茄20巴沙鱼40g)

西芹炒胡萝卜(西芹35胡萝卜25g)

菌菇汤蘑菇15g平菇15g金针菇15g)

桃酥(50g)

圣女果50g)

地址:常州市金坛区虹桥路10号 电话:0519-82828196

版权所有 常州市金坛区实验幼儿园虹桥分园

技术支持:南京裕后网络科技有限公司