今天是:

每周食谱

当前位置┃网站首页 > 健康之窗>每周食谱> 文章

2023年秋学期第十六周营养食谱

发布时间:2023/12/14 9:51:31 作者:李秀梅 浏览量:309次

         项目

时间与星期

上午点心

午餐

下午点心

12月18日

学生奶(120g)

饼干自选(15g)

(大乃牛饼干、全麦苏打饼干、日式小饼干)

米饭(大米65g)

红烧翅根鸡翅根50g)

香菇炒青菜(香菇20青菜40g)

紫菜鸡蛋汤(鸡蛋30g紫菜10g)

南瓜糯米粥(南瓜25糯米15g)

橘子(50g)

12月19日

豆浆(120g)

饼干自选(15g)

(坚果苏打饼干、曲奇饼干、多乐趣饼干)

米饭(大米65g)            

红萝卜烧肉(猪肉35g红萝卜30g)

青椒土豆丝(青椒25g土豆35g)

罗宋汤(番茄20火腿肠15g卷心菜15g豆腐皮15g)

葱油面(50g)

香蕉(50g)

12月20日

雪梨冰糖水(120g)

饼干自选(15g)

(万年青饼干、香酥条饼干、日式小饼干)

米饭(大米65g)            

肉末豆腐(猪肉30g豆腐30g)

蒜泥胡萝卜西兰花(蒜泥10胡萝卜25

西兰花35g)

鸡毛菜小肉圆汤(鸡毛菜25小肉圆30g)

小米糕(60g)

苹果(50g)

12月21日

苹果冰糖茶(120g)

饼干自选(15g)

(苏打饼干、多乐趣饼干、王子饼干)

米饭(大米65g)

青椒榨菜炒肉丝(青椒20g猪肉30g榨菜10g)

腐竹烧大白菜(大白菜40g腐竹20g)

黑鱼莴苣汤(黑鱼30莴苣20g)

煮山芋(55g)

橙子(70g)

12月22日

红枣茶(120g)

饼干自选(15g)

(日式小饼干、坚果苏打饼干、香酥条饼干)

菜肉馄饨(青菜70g猪肉70g)

雪梨小圆子(55g)

圣女果(70g)

地址:常州市金坛区虹桥路10号 电话:0519-82828196

版权所有 常州市金坛区实验幼儿园虹桥分园

技术支持:南京裕后网络科技有限公司