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2024年春学期第二周营养食谱

发布时间:2024/2/23 9:12:02 作者:李秀梅 浏览量:194次

         项目

时间与星期

上午点心

午餐

下午点心

2月26日

学生奶(120g)

饼干自选(15g)

(大乃牛饼干、全麦苏打饼干、日式小饼干)

米饭(大米65g)

肉沫粉丝(猪肉35g粉丝25g)

蒜泥油麦菜(油麦菜50g蒜泥10g)

小肉圆冬瓜汤(小肉圆25冬瓜25g)

白粥菜干(60g)

香蕉(70g)

2月27日

红枣桂圆豆浆(120g)

饼干自选(15g)

(坚果苏打饼干、曲奇饼干、多乐趣饼干)

米饭(大米65g)

茄汁巴沙鱼(番茄20巴沙鱼40g)

西芹炒胡萝卜(西芹35胡萝卜25g)

排骨海带汤排骨35g海带25g)

肉丝小青菜面(肉丝15g青菜15水面25

圣女果50g)

2月28日

雪梨冰糖水(120g)

饼干自选(15g)

(万年青饼干、香酥条饼干、日式小饼干)

米饭(大米65g)

百叶卷肉(百叶25g猪肉35g)

蘑菇炒虾仁(蘑菇30g虾仁30g)

蒿菜汤(蒿菜35g)

桃酥(50g)

苹果(70g)

2月29日

苹果冰糖茶(120g)

饼干自选(15g)

(苏打饼干、多乐趣饼干、王子饼干)

米饭(大米65g)            

土豆牛腩(土豆30g牛腩40g)

青菜炒香菇(青菜40g香菇20g)

紫菜鸡蛋汤(紫菜10g鸡蛋35g)

煮玉米(60g)

橙子(50g)

3月1日

红枣茶(120g)

饼干自选(15g)

(日式小饼干、坚果苏打饼干、香酥条饼干)

米饭(大米65g)            

啤酒鸭(鸭65g)

甜椒炒肉丝(甜椒25g猪肉35g)

大白菜豆腐汤(大白菜25g豆腐20g)

赤豆小圆子(赤豆25g小圆子15g)

橘子(70g)

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