2024年春学期第二周营养食谱
发布时间:2024/2/23 9:12:02 作者:李秀梅 浏览量:194次
项目 时间与星期 | 上午点心 | 午餐 | 下午点心 | |
2月26日 | 一 | 学生奶(120g) 饼干自选(15g) (大乃牛饼干、全麦苏打饼干、日式小饼干) | 米饭(大米65g) 肉沫粉丝(猪肉35g粉丝25g) 蒜泥油麦菜(油麦菜50g蒜泥10g) 小肉圆冬瓜汤(小肉圆25g冬瓜25g) | 白粥菜干(60g) 香蕉(70g) |
2月27日 | 二 | 红枣桂圆豆浆(120g) 饼干自选(15g) (坚果苏打饼干、曲奇饼干、多乐趣饼干) | 米饭(大米65g) 茄汁巴沙鱼(番茄20g巴沙鱼40g) 西芹炒胡萝卜(西芹35g胡萝卜25g) 排骨海带汤(排骨35g海带25g) | 肉丝小青菜面(肉丝15g青菜15g水面25g) 圣女果(50g) |
2月28日 | 三 | 雪梨冰糖水(120g) 饼干自选(15g) (万年青饼干、香酥条饼干、日式小饼干) | 米饭(大米65g) 百叶卷肉(百叶25g猪肉35g) 蘑菇炒虾仁(蘑菇30g虾仁30g) 蒿菜汤(蒿菜35g) | 桃酥(50g) 苹果(70g) |
2月29日 | 四 | 苹果冰糖茶(120g) 饼干自选(15g) (苏打饼干、多乐趣饼干、王子饼干) | 米饭(大米65g) 土豆牛腩(土豆30g牛腩40g) 青菜炒香菇(青菜40g香菇20g) 紫菜鸡蛋汤(紫菜10g鸡蛋35g) | 煮玉米(60g) 橙子(50g) |
3月1日 | 五 | 红枣茶(120g) 饼干自选(15g) (日式小饼干、坚果苏打饼干、香酥条饼干) | 米饭(大米65g) 啤酒鸭(鸭65g) 甜椒炒肉丝(甜椒25g猪肉35g) 大白菜豆腐汤(大白菜25g豆腐20g) | 赤豆小圆子(赤豆25g小圆子15g) 橘子(70g) |