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2024年春学期第九周营养食谱

发布时间:2024/4/11 14:27:42 作者:李秀梅 浏览量:79次

         项目

时间与星期

上午点心

午餐

下午点心

4月15日

学生奶(120g)

饼干自选(15g)

(大乃牛饼干、全麦苏打饼干、日式小饼干)

米饭(大米65g)

虎皮蛋烧肉(鸡蛋30g猪肉20g)

割芹炒百叶(割芹30g百叶30g)

菌菇汤((蘑菇15g平菇15g金针菇15g)

紫署粥紫署25g糯米15g)

香蕉(70g)

4月16日

豆浆(120g)

饼干自选(15g)

(坚果苏打饼干、曲奇饼干、多乐趣饼干)

米饭(大米65g)

黑胡椒牛肉粒(牛肉35杏鲍菇25g)

莴苣蒜苗炒蚕豆(莴苣20g蒜苗20g蚕豆20g)

鸡毛菜榨菜肉丝汤(鸡毛菜25榨菜10

肉丝15g)

海鲜面(虾米10g水面25g)

圣女果(70g)

4月17日

雪梨冰糖水(120g)

饼干自选(15g)

(万年青饼干、香酥条饼干、日式小饼干)

米饭(大米65g)            

红烧老母鸡(老母鸡60g)

青椒炒笋瓜(青椒20g笋瓜40g)

罗宋汤(番茄20火腿肠15g卷心菜15g土豆15g)

桃酥(50g)

苹果(70g)

4月15日

苹果冰糖茶(120g)

饼干自选(15g)

(苏打饼干、多乐趣饼干、王子饼干)

米饭(大米65g)

红烧基围虾(基围虾50g)

韭菜莴苣丝(韭菜25g莴苣丝35g)

冬瓜海带排骨汤(冬瓜20海带15g排骨30g)

胡萝卜丝鸡蛋饼(胡萝卜15g鸡蛋10

面粉20g)

橙子(70g)

4月19日

红枣茶(120g)

饼干自选(15g)

(日式小饼干、坚果苏打饼干、香酥条饼干)

米饭(大米65g)

啤酒鸭光鸭60g)

糖醋海带(海带40青椒20g)

豆瓣苋菜汤(豆瓣15苋菜35g)

血米花生粥(血糯米25g花生10g)

水果黄瓜(70g)

 

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