2024年春学期第九周营养食谱
发布时间:2024/4/11 14:27:42 作者:李秀梅 浏览量:79次
项目 时间与星期 | 上午点心 | 午餐 | 下午点心 | |
4月15日 | 一 | 学生奶(120g) 饼干自选(15g) (大乃牛饼干、全麦苏打饼干、日式小饼干) | 米饭(大米65g) 虎皮蛋烧肉(鸡蛋30g猪肉20g) 割芹炒百叶(割芹30g百叶30g) 菌菇汤((蘑菇15g平菇15g金针菇15g) | 紫署粥(紫署25g糯米15g) 香蕉(70g) |
4月16日 | 二 | 豆浆(120g) 饼干自选(15g) (坚果苏打饼干、曲奇饼干、多乐趣饼干) | 米饭(大米65g) 黑胡椒牛肉粒(牛肉35g杏鲍菇25g) 莴苣蒜苗炒蚕豆(莴苣20g蒜苗20g蚕豆20g) 鸡毛菜榨菜肉丝汤(鸡毛菜25g榨菜10g 肉丝15g) | 海鲜面(虾米10g水面25g) 圣女果(70g) |
4月17日 | 三 | 雪梨冰糖水(120g) 饼干自选(15g) (万年青饼干、香酥条饼干、日式小饼干) | 米饭(大米65g) 红烧老母鸡(老母鸡60g) 青椒炒笋瓜(青椒20g笋瓜40g) 罗宋汤(番茄20g火腿肠15g卷心菜15g土豆15g) | 桃酥(50g) 苹果(70g) |
4月15日 | 四 | 苹果冰糖茶(120g) 饼干自选(15g) (苏打饼干、多乐趣饼干、王子饼干) | 米饭(大米65g) 红烧基围虾(基围虾50g) 韭菜莴苣丝(韭菜25g莴苣丝35g) 冬瓜海带排骨汤(冬瓜20g海带15g排骨30g) | 胡萝卜丝鸡蛋饼(胡萝卜15g鸡蛋10 面粉20g) 橙子(70g) |
4月19日 | 五 | 红枣茶(120g) 饼干自选(15g) (日式小饼干、坚果苏打饼干、香酥条饼干) | 米饭(大米65g) 啤酒鸭(光鸭60g) 糖醋海带(海带40g青椒20g) 豆瓣苋菜汤(豆瓣15g苋菜35g) | 血米花生粥(血糯米25g花生10g) 水果黄瓜(70g) |