为了帮助学生们提早树立自己的人生目标，日前，常州24中金坛分校（段玉裁中学）邀请区心理健康教育工作室领衔人、华罗庚中学心理教师张艳给全校师生作了一场生动而实用的生涯规划讲座——做自己人生的设计师。

张艳老师首先向学生们阐述了人生的特点——只有一次，不可逆转。要珍惜这难能可贵的人世之旅，完成一幅美丽而有意义的人生画卷。通过观看学生喜闻乐见的动画短片、充满趣味的现场心理测试等方式，她带学生们一起学着如何为自己“规划人生”，有趣而又实用。

对于人生规划，张艳给出了“生涯规划5W法”——“我想做什么”、“我是谁”、“我能做什么”、“我的职业与生活规划是什么”和“环境支持或允许我做什么”。最后，她还用思维导图的形式，直观地向学生们呈现如何确立目标、制定计划、做自己人生的设计师的过程。（陈月新）