4月20日，尧塘街道“乐观心态  科学养生”健康养生知识讲座活动在下庄村民学校举行，常州工学院孙钦荣教授应邀前来授课。

孙钦荣教授为大家介绍了养生知识和技巧，分享了各种养生心得：饮食有节、起居有常；注意宣和情志，以养心神；做些导引锻炼，以养形魄；顺应身体适应季节变化而变化。简单地说就是通过养精神、调饮食、适温寒、适锻炼等，达到养生的目的。其中，他着重讲解了乐观心态对心理健康及养生的重要性和乐观心态是如何养成的，让村民们对健康养生有了深入的了解，提高了大家的养生意识。

孙教授的授课深入浅出，视频例子形象生动，引人入胜，让听课的居民朋友们受益匪浅。村民们对此次授课都交口称赞，并希望该社区教育中心多组织这种有益百姓的讲座，能够让更多的居民收益。（虞国俊）