10月20日下午，第五中学邀请金坛第二人民医院的赵志欣医生，为七年级学生带来了一场题为《与心灵相约 与健康同行》的心理健康教育专题讲座。

赵医生针对初中生在学习和生活中常见的心理问题，从生理、心理、社会三方面分析原因，并提出调节心理状态的建议和方法，如自我鼓励、表达情绪、改变认知、合理宣泄、转移注意力、心理换位等。赵医生通过专业的讲解、轻松的互动，引导同学们接纳自己，“对症下药”，帮助大家减缓心理压力，卸下心理包袱，轻松健康成长。