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2020年秋学期第五周营养食谱

发布时间:2020/9/25 9:14:43 作者:于敏辉 浏览量:3114次

       项目

时间与星期

上午点心

午餐

下午点心

9月27日

果珍(120g)

特伦酥饼干(15g)

米饭(大米65g)

可乐鸡翅鸡翅50g)

香菇青菜(香菇10g青菜50g)

杂烩羹(发菜5火腿肠15g虾皮5g百叶丝15g)

南瓜糯米粥南瓜25g糯米20g)

哈密瓜(60g)

9月28日

豆奶(120g)

芝士蛋黄饼干(15g)

米饭(大米65g)

白萝卜烧肉(猪肉35g白萝卜30g)

炒笋瓜(笋瓜50g辣椒10g)

黑鱼豆腐木耳汤(黑鱼25豆腐20g木耳10g)

鲜蔬面(水面20g青菜15蘑菇15g青豆5g)

苹果(50g)

9月29日

牛奶(120g)

燕麦牛奶饼干(15g)

米饭(大米65g)

虾仁肉糜炖蛋(虾仁15g猪肉15g鸡蛋25g)(小班)

红烧大虾(河虾40g)(中大班)

青椒干子炒榨菜(青椒10g干子25g榨菜15g)

番茄土豆汤(番茄25土豆25g)

煮玉米(60g)

柚子(60g)

9月30日

柠檬茶(120g)

大牛奶饼干(15g)

杂粮饭(大米55g黑米10g)

酒焖肉(猪肉50

炒毛菜(毛菜60g)

紫菜金针菇汤(紫菜10g金针菇25g)

月饼(100g)

橘子(50g)

国  庆  中  秋  放  假

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