2020年秋学期第五周营养食谱
发布时间:2020/9/25 9:14:43 作者:于敏辉 浏览量:3114次
项目 时间与星期 | 上午点心 | 午餐 | 下午点心 | |
9月27日 | 日 | 果珍(120g) 特伦酥饼干(15g) | 米饭(大米65g) 可乐鸡翅(鸡翅50g) 香菇青菜(香菇10g青菜50g) 杂烩羹(发菜5g火腿肠15g虾皮5g百叶丝15g) | 南瓜糯米粥(南瓜25g糯米20g) 哈密瓜(60g) |
9月28日 | 一 | 豆奶(120g) 芝士蛋黄饼干(15g) | 米饭(大米65g) 白萝卜烧肉(猪肉35g白萝卜30g) 炒笋瓜(笋瓜50g辣椒10g) 黑鱼豆腐木耳汤(黑鱼25g豆腐20g木耳10g) | 鲜蔬面(水面20g青菜15g蘑菇15g青豆5g) 苹果(50g) |
9月29日 | 二 | 牛奶(120g) 燕麦牛奶饼干(15g) | 米饭(大米65g) 虾仁肉糜炖蛋(虾仁15g猪肉15g鸡蛋25g)(小班) 红烧大虾(河虾40g)(中大班) 青椒干子炒榨菜(青椒10g干子25g榨菜15g) 番茄土豆汤(番茄25g土豆25g) | 煮玉米(60g) 柚子(60g) |
9月30日 | 三 | 柠檬茶(120g) 大牛奶饼干(15g) | 杂粮饭(大米55g黑米10g) 酒焖肉(猪肉50g) 炒毛菜(毛菜60g) 紫菜金针菇汤(紫菜10g金针菇25g) | 月饼(100g) 橘子(50g) |
国 庆 中 秋 放 假 |