2020年秋学期第六周营养食谱
发布时间：2020/9/25 9:15:30 作者：于敏辉 浏览量：3167次
项目 时间与星期 | 上午点心 | 午餐 | 下午点心 | |
国 庆 中 秋 放 假 | ||||
10月9日 | 五 | 豆奶（120ｇ） 椒盐酥饼干（15ｇ） | 米饭(大米65ｇ) 茄汁牛腩（牛肉35ｇ番茄30ｇ土豆20ｇ） 炒黄瓜（黄瓜60ｇ） 苋菜豆瓣汤（苋菜30ｇ豆瓣15ｇ） | 重阳糕（60ｇ） 香蕉（60ｇ） |
10月10日 | 六 | 牛奶（120ｇ） 海苔饼干（15ｇ） | 米饭(大米65ｇ) 小炒鸡胸肉（鸡胸肉45ｇ青椒20ｇ） 炒瓠子(瓠子60ｇ） 大骨头莲藕汤（大骨头25ｇ莲藕25ｇ） | 银耳枸杞羹（银耳30ｇ枸杞8ｇ） 橘子（60ｇ） |