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2023年春学期第十七周营养食谱

发布时间:2023/5/25 14:58:46 作者:李秀梅 浏览量:676次

         项目

时间与星期

上午点心

午餐

下午点心

5月29日

蒙牛学生奶(125g)

饼干自选(15g)

(大奶牛饼干、全麦苏打饼干、日式小饼干)

米饭( 大米65g)

水煮基围虾(基围虾50g)

大白菜油渣(大白菜35油渣25g)

丝瓜鱼丸蛋花汤(丝瓜15g鱼丸20g鸡蛋10g)

小米粥(小米15糯米15g)

香瓜(60g)

5月30日

红枣桂圆豆奶(120g)

饼干自选(15g)

(坚果苏打饼干、曲奇饼干、王子饼干)

米饭(大米65g)            

宫保鸡丁(鸡脯肉40g花生米10g胡萝卜10g)

西芹炒腐竹(西芹40g腐竹20g)

黑鱼平菇汤(黑鱼35g平菇15g)

西红柿鸡蛋面西红柿20g鸡蛋15g

水面15g)

香蕉(60g)

5月31日

雪梨冰糖水(120g)

饼干自选(15g)

(万年青饼干、香酥条饼干、曲奇饼干)

米饭(大米65g)            

糖醋排骨(仔排50g)

山药炒木耳(山药45g木耳15g)

鸡毛菜蛋汤(鸡毛菜25g鸡蛋20g)

炸藕合60g)

苹果(60g)

6月1日

经典纯香豆奶(120g)

饼干自选(15g)

(苏打饼干、万年青饼干、王子饼干)

米饭(大米65g)

茄汁小肉圆(番茄25猪肉35g)

肉末豆腐(猪肉20豆腐40g)

苋菜豆瓣汤(苋菜40蚕豆瓣20g)

黄金糕50g)

西瓜(60g)

6月2日

红枣桂圆豆奶(120g)

饼干自选(15g)

(日式小饼干、坚果苏打饼干、香酥条饼干)

米饭(大米65g)

酸菜炒猪肚(酸菜30猪肚30

地三鲜(土豆20茄子20g豇豆20g)

海带冬瓜汤(海带20冬瓜30)     

绿豆粥(绿豆15g糯米20g)

圣女果(50g)

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