2023年春学期第十七周营养食谱
发布时间:2023/5/25 14:58:46 作者:李秀梅 浏览量:46次
项目 时间与星期 | 上午点心 | 午餐 | 下午点心 | |
5月29日 | 一 | 蒙牛学生奶(125g) 饼干自选(15g) (大奶牛饼干、全麦苏打饼干、日式小饼干) | 米饭( 大米65g) 水煮基围虾(基围虾50g) 大白菜油渣(大白菜35g油渣25g) 丝瓜鱼丸蛋花汤(丝瓜15g鱼丸20g鸡蛋10g) | 小米粥(小米15g糯米15g) 香瓜(60g) |
5月30日 | 二 | 红枣桂圆豆奶(120g) 饼干自选(15g) (坚果苏打饼干、曲奇饼干、王子饼干) | 米饭(大米65g) 宫保鸡丁(鸡脯肉40g花生米10g胡萝卜10g) 西芹炒腐竹(西芹40g腐竹20g) 黑鱼平菇汤(黑鱼35g平菇15g) | 西红柿鸡蛋面(西红柿20g鸡蛋15g 水面15g) 香蕉(60g) |
5月31日 | 三 | 雪梨冰糖水(120g) 饼干自选(15g) (万年青饼干、香酥条饼干、曲奇饼干) | 米饭(大米65g) 糖醋排骨(仔排50g) 山药炒木耳(山药45g木耳15g) 鸡毛菜蛋汤(鸡毛菜25g鸡蛋20g) | 炸藕合(60g) 苹果(60g) |
6月1日 | 四 | 经典纯香豆奶(120g) 饼干自选(15g) (苏打饼干、万年青饼干、王子饼干) | 米饭(大米65g) 茄汁小肉圆(番茄25g猪肉35g) 肉末豆腐(猪肉20g豆腐40g) 苋菜豆瓣汤(苋菜40g蚕豆瓣20g) | 黄金糕(50g) 西瓜(60g) |
6月2日 | 五 | 红枣桂圆豆奶(120g) 饼干自选(15g) (日式小饼干、坚果苏打饼干、香酥条饼干) | 米饭(大米65g) 酸菜炒猪肚(酸菜30g猪肚30g) 地三鲜(土豆20g茄子20g豇豆20g) 海带冬瓜汤(海带20g冬瓜30g) | 绿豆粥(绿豆15g糯米20g) 圣女果(50g) |